胆汁酸ダイエット

改善すれば楽に痩せれる!?胆汁酸の効果

 

 

 

テレビでも取り上げられたことがあるのでダイエットに良いということをご存知の方も多いでしょうが、

 

具体的にはどう働くのでしょうか?

 

 

胆汁酸は肝臓でコレステロールから作られて胆嚢に貯められ、

 

人が食べ物を食べると十二指腸に分泌され、

 

 

脂肪分の吸収や熱化を促進させたり金属や薬品成分などを体外に排出します。

 

 

要は体から余分なものを排除する便利な掃除屋ですね。

 

 

また、この胆汁酸は一度分泌、使われても回収されてコレステロールとなり、

 

再び肝臓で胆汁酸になってまた利用されて・・・といくどとなくリサイクルを繰り返されます。

 

 

しかし当然ながら再利用すればするほど成分は劣化していき作用も弱くなっていってしまい、

 

結果太りやすくなったり体に有害成分が蓄積したりしてしまいます。

 

 

要は胆汁酸をいつも出来るだけ新しく、良く保てばいいわけですが、

 

いったいどんな方法があるのでしょうか?